Thuisapparatuur

Kracht voor je hele romp met de XCO-trainer Bij xco training staat het sterker maken van je romp centraal. De XCO-trainer is een buis die je in je handen houdt tijdens allerlei oefeningen. De buis is gevuld met grit, kleine korrels die bij elke beweging meeschuiven. Dit vraagt meer van je buik- en rugspieren dan […]

De verschillende manieren van fietsen in huis Er zijn meerdere manieren voor fiets training thuis. De bekendste is de hometrainer. Dit apparaat lijkt op een gewone fiets en wordt vaak gebruikt om conditie op te bouwen of af te vallen. Een andere populaire keuze is de spinningfiets of indoorfiets. Hiermee kun je stevig trainen, bijna